Ya no quiero que haya otro dia festivo por favor
Generalmente en un dia normal mi rutina y alimentación consta de:
Almuerzo: 1 licuado natural claro esta no crean que es licuado de leche, platano o algo por el estilo
Comida: Atun acompañado de verduras cocidas al vapor, arroz o algo por el estilo (no crean que me la paso a dieta)
Cena: En un tazon de cereal, alguna fruta o simplemente no como nada
Por lo regular tomo alrededor de 4 ½ o 5 litros de agua, a veces mas, tambien al llegar a mi casa hago 30 minutos de bicicleta estacionaria, 45 minutos de zumba y finalmente voy al parque a caminar y trotar unos 45 o 50 minutos…
Pues ayer dia festivo, me levate tarde ALMORZE unas tortillas de harina, COMI carne asada, cebolla asada, salchicha asada, tortillas todo acompañado de coca para acabarla de fregar CENE unos lonche, café y pan de dulce, y solamente tomaria unos 2 litros de agua de los que regularmente me tomo, ah y tampoco hice nada de ejercicio…
Y aquí estoy ahora lamentandome y dandome golpes de pecho por no haber hecho nada de lo que por lo regular hago, y eso que solo fue un dia imaginense si hubiera agarrado puente como los de la escuela…..
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